تدريب التنس

كيفية اختيار مضرب لطفلك

02:38

غير نقدي

كيف تختار قبضتك الأمامية

03:37

غير نقدي

كيف تضرب كرة التنس

03:24

كيفية القيام بالخطوات الجانبية والخطوات المتقاطعة

02:20

كيف تفعل شريحة خلفية

03:16

كيف تضرب الكرة الطائرة بالجهة الخلفية الأساسية

03:32

كيف تضرب الكرة من بين الساقين

02:10

كيف تفعل كرة التمرير

02:36

كيف تستعد للتنس

04:27

كيف تتعلم عن السيطرة الأساسية للتنس

03:04

كيفية أداء توب سبين لوب

02:26