فهرس الصفحةصحة جيدة تعني أظافر جيدةأهمية ترطيب الأظافروصفات منزلية لأظافر لامعةنصائح مهمة للعناية بالأظافرقد تبدو ملمعات الأظافر طريقة سريعة للحصول على أظافر لامعة، ولكن غالباً ما تكون ملمعات الأظافر الجاهزة مليئة بالمواد الكيميائية التي تجفف أظافرك والجلد المحيط بها، حيث تعمل المادة